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主题: 蓝莓冻果

guest15294799
  • guest15294799
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  • 阅读：7806
  • 回复：3
  • 发表于：2015/8/28 12:09:26
  • 来自：安徽
  1. 楼主
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  3. 只看该作者
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  • 蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；


  • 蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；



  • 蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；



  • 对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
guest15294799
  • guest15294799
楼主回复
  • 发表于：2015/8/28 12:21:45
  • 来自：安徽
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者

  • 蓝莓以乾燥、冷冻或果酱形式食用时，健康效果最好；蓝莓果酱：将白糖倒入蓝莓中进行腌制，让果胶渗出来；挤入柠檬汁混合均匀，用来调果酱的酸甜度；蓝莓饮料：取一份蓝莓，用清洁的纱布包好将汁挤出，在汁中加10倍的水，白糖适量，将其加热，烧开，放入冰箱中镇凉后饮用，口感酸甜适口，自然清香，开胃健；糖拌蓝莓：将挑好的蓝莓中加适量白糖，捻碎，拌匀食用；酸甜适口，能解酒；注意事项：心脏功能不佳，心脏病患者尤宜食用；新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。

    欢迎咨询：Tel：18365308588   QQ：1390452788   微信：wxid-4208
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胡彩霞
  • 胡彩霞
  • 发表于：2015/8/28 13:28:41
  • 来自：安徽
  1. 板凳
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  3. 只看该作者
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胡彩霞
  • 胡彩霞
  • 发表于：2015/8/28 13:29:02
  • 来自：安徽
  1. 3楼
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  3. 只看该作者
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